1月7日（木）は初笑い！
『笑うヨガで元気の会』鷺ノ宮ラフターのかしこです。

2010年が穏やかに明けましたね。
『笑う門には福来る』
内側から喜びが溢れる笑いで、今年をスタートしませんか？

ラフターヨガは、笑いをエクササイズとして、作り笑いから初めます。
そのうちに、作り笑いは本物の笑いに変わっていきます。

ただ笑うことが、喜びにつながり、それを人と分かち合うことで、
幸せムードが身体中に充満していきます。

全身で笑って、『笑う筋肉』があるのを感じてみましょう。
生きている実感を得られることと思います。
1年の始まりを、ご一緒に大笑いしましょう。


　★

前回の、クリスマスラフターのご報告です。

白い髭のサンタクロースさん、元気のいいトナカイさんたち、
可愛い妖精さんたち、びっくりカエルさんまで登場して
賑やかにラフターヨガを楽しみながら、笑い納めができました。
ありがとうございました。



ラフターヨガが終わった後の食事会も、是非どうぞ。
ラフターが終わった後に、ご参加かどうかをお知らせ下さいね。



今後のスケジュール

1月7日（木）
1月21日（木）
2月4日（木）
2月18日（木）

１９時～２０時３０分

場所：鷺ノ宮体育館　2階第一会議室
地図http://tinyurl.com/3xoshn
西武新宿線　鷺ノ宮駅（高田馬場から急行で1つ目）から徒歩３分

参加費：一般１０００円、リーダー５００円


★　申込先：要予約　笑うヨガで元気の会（堀芳子、望月佐知子）

warauyoga_genki@yahoo.co.jp
TEL 070-5425-7961 望月