8月6日(木)は鷺ノ宮ラフターです。
仕事帰りにたっぷり笑いましょう!
今回は「ラフターヨガをたっぷり!」をテーマに、盛りだくさんのラフターメニューで行ないます。
笑う筋肉を鍛え、心と身体をリフレッシュしますよ!
是非いらしてください。
2階会議室。19時から。
参加費:1,000円
申込先:要予約 笑うヨガで元気の会(堀芳子、望月佐知子)
warauyoga_genki@yahoo.co.jp
TEL 070-5425-7961 望月
インドのお医者さんと、ヨガ教師の妻によって開発された笑うヨガ(ラフターヨガ)。 笑う体操とヨガの呼吸法を合わせた「笑うヨガ(ラフターヨガ)」は、健康増進のとてもユニークな方法です。
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