「笑うヨガ」の新しいクラス始めます。

こんにちは。望月佐知子です。

新宿から15分、高田馬場から12分の西武新宿線の鷺宮体育館（鷺宮駅から徒歩3分）で、笑うヨガ（ラフターヨガ）のクラスを始めることにしました。

リーダーは、私ともうひとり堀芳子（通称：かしこ）で行います。

13年前インドのある公園で、たった５人から始まったこの方法は、今では６０カ国６０００以上のラフタークラブ（笑う同好会）に育っています。皆さんも、この気持ちよさを味わいに是非一度いらしてくださいね。

笑うヨガ（ラフターヨガ）を体験しませんか？

笑うヨガを体験しませんか？
〜わらってわらって、人生に、笑いと喜びと平和を取り戻そう！〜

※老若男女、障がいの有無、国籍・人種を問わず、どなたでも参加していただけます。
※この活動は、特定の宗教、および政治思想には無関係です。

場所：新宿から会場までは15分、高田馬場から12分（西武新宿線鷺宮駅　徒歩3分）
　鷺宮体育館　２階の第一会議室

日時：6月19日（木）、
　　　7月10日（木）、
　　　7月24日（木）
　　　8月7日（木）、
　　　8月21日（木）は、共に19〜20時30分（開場は18時45分）
　　　9月以降の予定は「笑うヨガで元気の会」まで、お問い合わせください。
　
その他：申込をしていただけると助かります。リラックスできる服装がお薦め（とはいえ、どんな服装でもかまいません）。ヨガマットもいりません。飲み水を持ってきてください。どなたでもお気軽にいらしてください。
※終わった後、とても美味しいカレー屋さんがありますので、そこで希望者でご飯を食べにいきたいと思います。時間の有る方は是非ご参加ください。

質問などはこちらへどうぞ：笑うヨガで元気の会　メール　warauyoga_genki@yahoo.co.jp　
TEL.070-5425-7961望月PHS　　FAX.03-3998-0964

参加費：千円

主催：笑うヨガで元気の会
ラフターヨガ公認リーダー　堀芳子＆望月佐知子